속이 더부룩할 때 #복부 팽만감을 느낄 때 피해야 할 음식 #체한 느낌이 들 때 피해야 할 음식 (1) 썸네일형 리스트형 속 더부룩할 때 피해야 할 음식 10가지 빠르게 알아봅시다. 속이 더부룩하고 답답한 느낌이 계속된다면, 먹는 음식부터 점검해볼 필요가 있습니다. 특히 소화 기능이 약해졌을 때는 특정 음식이 복부 팽만, 가스, 체한 느낌을 더 심하게 만들 수 있습니다.이번 글에서는 속 더부룩할 때 피해야 할 음식 10가지를 정리해 드립니다. 평소 소화 안 될 때 어떤 음식을 먹어야 할지 고민하셨다면 꼭 참고해 보세요.1. 복부 팽만 일 때는 피해야 할 음식 - 기름진 음식튀김, 삼겹살, 치킨 같은 기름진 음식은 위 배출 시간을 늦춰 소화를 방해합니다. 속이 더부룩할 때는 지방 함량이 높은 음식은 피하는 것이 좋습니다.2. 가스가 찬 느낌 일 때 피해야 할 음식 - 밀가루 음식빵, 라면, 피자 등 밀가루 음식은 위장에서 잘 뭉쳐 복부 팽만을 유발할 수 있습니다. 특히 과민성 장 증.. 이전 1 다음
